Créatines

La créatine est une molécule largement utilisé dans le monde du fitness et de la musculation pour améliorer les performances sportives, le volume musculaire et la force. Naturellement présente dans le corps et dans les aliments , elle peut cependant être prise en supplémentation pour les personnes qui pratiquent la musculation de façon intense pour développer davantage la prise de masse musculaire.

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